Como diríamos todos, “el calor está insoportable”. Por eso, queremos que durante este verano te refresques y mantengas esa figurita con estas ricas recetas de aguas infusionadas.
Refréscate con arándanos y china:
Las chinas son una excelente fuente de vitamina C, y por su parte, los arándanos con conocidos como una “súper comida” ya que aportan un sinnúmero de vitaminas y manganeso que promueven el crecimiento adecuado de los huesos.
Media Naranja
½ taza de arándanos
4 hojas de menta
34 oz. de agua
Combate el calor con los pepinos y el limón:
Dale un “boost” a tu sistema inmunológico con el limón. Además, ayuda a tu cuerpo a recuperar tras un día largo con el pepino, ya que el mismo actúa como antinflamatorio.
1 limón rebanado
½ pepino rebanado
3 hojas de menta
34 oz. de agua
Date más que un “sipi” con peras y canela
Llena de fibras y vitaminas, la pera ayuda a regular tu sistema digestivo. Además, aparte de brindar un toque riquísimo de sabor, la canela aporta una gran partida de antioxidantes que ayudan a limpiar y sanar tu cuerpo.
1 pera rebanada
1 palito de canela
extracto de vainilla
22 oz. de agua
Detoxifica con romero y toronja
Ayuda a tu cuerpo a eliminar las toxinas con este combo de romero y toronja rosada. Además, mantén tu pansita deshinchada y bajo control con el romero.
6 pedazos de toronja
4 palitos de romero
Gengibre al gusto
16 oz de agua